《身心記錄》是一款簡單的日常記錄軟件，這款軟件摒棄了復雜的操作與沉重的功能設定，主打輕量化、全維度、有溫度的身心管理體驗，旨在守護我們的身心健康，在生活中對我們進行及時提醒，讓每一個人都能輕松捕捉身心變化，讀懂自我，擁抱更健康、更從容的生活。

軟件介紹

一個功能豐富的Flutter應用，用于追蹤日常活動和個人身心健康記錄，數據存儲在本地JSON文件中。

身心記錄app怎么用

1、打開軟件點擊喝水

2、輸入喝水量數據

3、點擊記錄保存

4、再點擊吃藥

5、輸入藥物名稱、劑量點擊記錄保存

軟件功能

【投喂記錄】記錄喂水、喂食或兩者混合，支持自定義食量和水量；

【解便記錄】記錄解小、解大或兩者，支持記錄尿液顏色和癥狀；

【睡眠記錄】記錄睡眠開始和結束時間，自動計算睡眠時長；

【鍛煉記錄】記錄運動活動；

【療愈記錄】記錄療愈活動；

【真我記錄】記錄自我成長時刻；

軟件特色

1、全維度身心記錄，覆蓋健康全場景；

2、采用極簡交互設計，所有記錄步驟均簡化為輕點、勾選、簡短備注等幾步操作；

3、告別“三分鐘熱度”，讓身心覺察成為日常；

4、搭載智能數據分析系統，將零散的記錄數據轉化為直觀的圖表；

5、為調整生活方式、改善身心狀態提供科學依據；

軟件亮點

1、告別盲目養生、盲目調節情緒；

2、針對性推送舒緩內容，引導你調整心態；

3、在記錄中釋放壓力，實現情緒的自我調節；

4、支持手勢密碼、面容ID解鎖，杜絕他人查看；

5、絕不收集無關個人信息，不向第三方推送數據；

軟件評測

一款好用的健康管理軟件，軟件專注于我們的身體與心理健康，致力于為我們帶來暖心、舒適的記錄服務，會根據不同需求進行調整，確保每一個人在使用時都能夠擁有良好的體驗。