《番茄時鐘app官方版》是一款自律時間管理專注學習的軟件，一鍵啟動，即可進入25分鐘的專注時段。App會自動計時，并在結束時提醒您休息，確保您嚴格遵循番茄時鐘法的節奏。內置任務清單功能，讓您輕松規劃每日、每周乃至每月的任務。每個任務都可以設置多個番茄鐘，幫助您逐步攻克難關，實現目標。

番茄時鐘app使用教程

進入軟件后點擊【專注】，然后點擊右上角的【+】

輸入專注標題、專注時允許使用的app，然后點擊【新建專注】

可以看到我們新建的專注在列表中了，點擊我們新建的專注

然后點擊【開始專注】進行使用

番茄時鐘app介紹

番茄鐘+自習室+習慣打卡一套組合拳助你實現高階自律

我們針對性開發了這款學霸級番茄todo時間管理工具，幫助你高效管理工作學習計劃與培養好習慣。支持制定專注計劃、高效番茄計時、日常習慣打卡，還有線上自習室、戒玩模式、禪定空間、屏幕使用時間、數據統計、倒數日、紀念日、桌面小組件等多種助力功能，純綠色無廣告，主打一個真誠！

番茄時鐘app功能

1、番茄計時：沉浸式專注學習計時器，自律鎖機有效排除干擾，提升學習效率；

2、線上自習室：模擬真實教室，有中考、高考、考研、考公等不同自習場景，還可組隊自習不孤單；

3、時間清單：實時監測手機屏幕使用時間，各應用使用情況一目了然；

4、戒玩模式：鎖住讓你分心的應用，有效防沉迷，不做手機控；

5、禪定空間：禪定搭配極簡翻頁時鐘，暫時放下手機，享生活；

6、目標統計：提供多維度分析圖表，詳盡統計專注時間與趨勢，助力復盤回顧學習計劃；

7、習慣打卡：設置日常打卡小目標，培養長期自律習慣；

8、桌面小組件：紀念日、倒數日、打卡進度一鍵顯示在桌面，好看不會忘；

番茄時鐘app適合場景

1、學習工作任務繁重，需要高效分配時間；

2、目標計劃一堆，但總被瑣事打擾，難以專心完成自己的todolist；

3、每日計劃日程滿滿，但不善于區分輕重緩急；

4、需要儀式感，建立自己的里程碑，把目標穩步推進；

5、拖延癥犯了，老是不自主打開手機刷視頻玩游戲；

6、不喜歡別人督促，需要沉浸專注于自己的目標；

7、獨自奮斗太孤單，需要一個組隊自習氛圍；

番茄時鐘app評測

在快節奏的現代生活中，高效的時間管理和專注力成為了我們追求成功與自我提升的關鍵。番茄時鐘App幫助您更好地平衡工作、學習與休息，提升日常效率，成為眾多自律達人和學習者的首選工具。

更新日志

v3.1.4

優化番茄鐘專注，修復部分小bug；