《屏幕時間app》是一款專為安卓用戶設計的手機使用管理工具，通過精準追蹤、智能提醒和個性化設置，幫助用戶科學規劃時間，減少手機沉迷，培養健康的使用習慣。自動統計每日、每周、每月的手機總使用時長，包括各應用的使用時間、啟動次數及使用時間段。生成詳細的數據圖表（如柱狀圖、曲線圖），清晰展示時間分配趨勢，幫助用戶快速識別“時間黑洞”。

軟件介紹

屏幕時間是一個簡單的應用程序，可讓您輕松跟蹤設備和應用的使用時間。

屏幕時間app使用教程

第一次使用需要授權，點擊【授權】

將軟件的權限開關打開

然后就可以查看每天的屏幕使用情況

也可以查看每周的使用情況

可以查看每個app的使用情況

屏幕時間app常見問題

Q：無法顯示應用使用時間？

A：檢查是否已授予“應用使用記錄訪問”權限，未授權則前往手機設置-應用權限中開啟；若權限已開啟仍無數據，重啟軟件或設備后重試。

Q：自定義日期查詢無數據？

A：確認查詢日期在軟件安裝之后（安裝前數據無法統計）；檢查設備是否在該日期正常使用，無使用記錄則無數據顯示。

Q：軟件運行卡頓？

A：清理手機后臺冗余應用，釋放運行內存；若設備存儲不足，刪除無用文件后重啟軟件，避免因資源不足導致卡頓。

軟件功能

-顯示過去一周或選定日期的設備總使用時間。

-對比圖表展示一周內每天的屏幕使用時間。

-對比圖表顯示一天中每小時的屏幕使用時間。

-可查看每個單獨應用的屏幕使用時間和對比圖表。

-按照所選時間段內的使用時長對應用進行排序，從最多到最少。

-簡潔現代的界面。

-無廣告。

-不收集用戶數據(已禁用網絡權限)。

-開源。

-使用Kotlin、JetpackCompose和Material3開發。

軟件評測

屏幕時間App的核心目的不是讓您完全戒斷手機，而是幫助您建立一種更自覺、更健康的人機關系。它讓無形的數字時間變得可見、可管、可控。通過數據，它讓您從被動的“使用者”，轉變為主動的“管理者”，最終將寶貴的時間和注意力重新投入到真實的生活和關系中。