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軟件介紹

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軟件特色

【健身視頻】

1、所有健身視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練；

2、教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示；

3、改變體型絕對(duì)不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，最大化你的訓(xùn)練效果。

【訓(xùn)練計(jì)劃】

1、讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃；

2、包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有；

3、訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

【健身資訊】

1、豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；

2、明星教練對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答；

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【運(yùn)動(dòng)社區(qū)】

1、有趣、更有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)；

2、與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問(wèn)題；

3、Po圖、打卡、留言、點(diǎn)贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)共同成長(zhǎng)。

【熱門訓(xùn)練課程推薦】

1、馬甲線養(yǎng)成計(jì)劃；

2、人魚線雕刻健身訓(xùn)練；

3、瑜伽課堂；

4、辦公室塑型運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；

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6、能量媽咪瘦身塑型；

7、男士增肌訓(xùn)練；

8、普拉提訓(xùn)練進(jìn)階計(jì)劃；

9、四分鐘家庭健身；

10、健身房器械指南。

軟件更新

1、修復(fù)bugs；

2、訓(xùn)練計(jì)劃增加備選項(xiàng)；

3、用戶體驗(yàn)優(yōu)化。

軟件測(cè)評(píng)

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