《Keep健身軟件下載》是一款移動(dòng)健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，通過Keep和好友對(duì)比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，胖子們?cè)撔袆?dòng)了。

最新動(dòng)態(tài)

KeepAPP發(fā)布V4.8.0版本，新版本更新主要包含：運(yùn)動(dòng)地圖上線，便捷尋找身邊的Keepers和跑步路線；步頻音樂功能發(fā)布，幫助用戶在跑步時(shí)穩(wěn)定速度；掃碼開鎖小藍(lán)車，騎行數(shù)據(jù)也可以用Keep搞定；卡路里消耗算法優(yōu)化，真正做到每次消耗都心中有數(shù)。

Keep發(fā)布第四個(gè)最新版本版本最大的變化時(shí)由“移動(dòng)健身教練”向“自由運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”轉(zhuǎn)型。在之前版本中，Keep運(yùn)動(dòng)模塊以室內(nèi)場(chǎng)景為核心，視頻課程開發(fā)也圍繞“健身”設(shè)計(jì)，更新后，跑步和騎行作為全新的兩大模塊和“健身”平行。

軟件特色

想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？

可是健身房太遠(yuǎn)？器械太復(fù)雜？

害怕運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害？

你需要的就是移動(dòng)健身教練——Keep！

功能介紹

熱門課程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人魚線雕刻

生理期舒緩

7分鐘晨間操

－多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場(chǎng)景。

－真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

－分享健身成果，一起進(jìn)步。

圖片分享，社區(qū)互動(dòng)，結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

使用教程

keep健身app怎么用？

1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

2、在動(dòng)態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動(dòng)態(tài)的喲~

3、在我的界面，您可以實(shí)時(shí)查看您的訓(xùn)練的情況的喲~

更新日志

1、增加更豐富的身體數(shù)據(jù)，通過照片記錄改變的過程；

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)刻支持編輯聲音和文字了；

3、關(guān)注推薦交互優(yōu)化；

4、優(yōu)化了跑步、騎行、行走的上傳流程；

5、其它小優(yōu)化。