睡眠軟件

標簽: 海豚睡眠 手機軟件下載 官網:http://m.szqmgyl.com
《極簡匯率 1.5.5最新版》是一款睡眠軟件,只需加入睡眠計劃,根據習慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣,提升睡眠效率。
海豚睡眠,一款新銳的睡眠輔助App,專業而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音,幫助放松,引導冥想、擴充深度睡眠;專業的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程,幫助減壓放松,引導入睡。同時,根據習慣形成原理定制的7日早起早睡計劃,還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾,養成良好的睡眠習慣。
- 短暫性失眠,需要助眠的人群;
- 不規律作息、睡眠拖延癥的人;
- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人;
- 具備生活價值觀,希望通過工具展現自身自律性的人;
- 希望排除身心焦慮和環境嘈雜,專注、冥想人群;
- 有清晰的睡眠健康認知,愿意嘗試改善睡眠問題的人。
1.修復已知Bug。
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